Racionální výživa

 Je určena lidem, kteří si uvědomují nutnost úpravy stravy vzhledem k udržení dobrého zdravotního stavu.

Racionální výživa se řídí definicemi Světové zdravotnické organizace s přihlednutím doporučení národních autorit.

Víte, že:

...snížení tělesné hmotnosti už o 5–10 % zlepší Váš zdravotní stav?

• snižuje možnost vzniku cukrovky
• snižuje se hladina cholesterolu v krvi a hodnoty krevního tlaku
  
• zvyšuje se pohyblivost pohybového aparátu
  
• zlepšuje dýchání, nespavost
  
• Může vyřešit problémy s plodností.